La de hoy es una receta de aprovechamiento, de cómo aprovechar cuatro solomillos de pollo que no te dan para "alimentar" a tres personas.
En este caso, estaban marinados con ajo en polvo, perejil, sal y aceite de oliva y había que darles salida antes de que se estropearan.
Pues con los solomillos de pollo y unos pocos ingredientes más nos marcamos un arrocito para chuparse los dedos.
Los ingredientes que usé fueron:
Pelamos y picamos menudos el ajo y la cebolla.
Doramos los trozos de pollo en la paellera. (Yo no añadí aceite porque estaban marinados).
Sacamos y reservamos.
Añadimos un poco de aceite a la paellera y rehogamos los ajos hasta que empiecen a soltar su aroma.
Echamos la cebolla picada y dejamos que se vaya pochando.
Mientras raspamos la piel de las zanahorias y retiramos las pepitas y nervaduras del pimiento. Picamos las tres hortalizas en trozos pequeños.
Cuando la cebolla esté transparente, las incorporamos a la paellera. Dejamos hasta que estén blanditas, removiendo de vez en cuando.
Mientras ponemos a calentar el caldo.
Cuando las verduras estén pochadas, añadimos el tomate frito y el pimentón.
Removemos rápidamente para que no se nos queme el pimentón.
Añadimos ahora nuevamente el pollo junto con los guisantes sin descongelar. Rehogamos unos minutos, removiendo.
Incorporamos el arroz y removemos para que se mezcle bien con el resto de ingredientes.
Añadimos el caldo caliente y una cucharadita de sal. Removemos y dejamos unos minutos a fuego fuerte.
Luego bajamos a fuego medio y dejamos cocinar hasta que se consuma el caldo, unos 20 minutos.
Apagamos el fuego, cubrimos con unas servilletas de papel y tapamos. Dejamos reposar al menos cinco minutos antes de servirlo.
Sólo nos queda servirlo y a disfrutar.
Un plato muy económico que nos resuelve el almuerzo.
En este caso, estaban marinados con ajo en polvo, perejil, sal y aceite de oliva y había que darles salida antes de que se estropearan.
Pues con los solomillos de pollo y unos pocos ingredientes más nos marcamos un arrocito para chuparse los dedos.
Los ingredientes que usé fueron:
- Cuatro solomillos de pollo.
- Un vaso de arroz (de los de agua).
- Tres vasos de caldo de verduras.
- Medio pimiento rojo.
- Medio pimiento verde.
- Una cebolla.
- Dos dientes de ajo.
- Dos zanahorias pequeñas.
- 150 gr. de guisantes congelados.
- Una cucharada de tomate frito.
- Una cucharadita de pimentón.
- Sal.
- Aceite de oliva.
Pelamos y picamos menudos el ajo y la cebolla.
Doramos los trozos de pollo en la paellera. (Yo no añadí aceite porque estaban marinados).
Sacamos y reservamos.
Añadimos un poco de aceite a la paellera y rehogamos los ajos hasta que empiecen a soltar su aroma.
Echamos la cebolla picada y dejamos que se vaya pochando.
Mientras raspamos la piel de las zanahorias y retiramos las pepitas y nervaduras del pimiento. Picamos las tres hortalizas en trozos pequeños.
Cuando la cebolla esté transparente, las incorporamos a la paellera. Dejamos hasta que estén blanditas, removiendo de vez en cuando.
Mientras ponemos a calentar el caldo.
Cuando las verduras estén pochadas, añadimos el tomate frito y el pimentón.
Removemos rápidamente para que no se nos queme el pimentón.
Añadimos ahora nuevamente el pollo junto con los guisantes sin descongelar. Rehogamos unos minutos, removiendo.
Incorporamos el arroz y removemos para que se mezcle bien con el resto de ingredientes.
Añadimos el caldo caliente y una cucharadita de sal. Removemos y dejamos unos minutos a fuego fuerte.
Luego bajamos a fuego medio y dejamos cocinar hasta que se consuma el caldo, unos 20 minutos.
Apagamos el fuego, cubrimos con unas servilletas de papel y tapamos. Dejamos reposar al menos cinco minutos antes de servirlo.
Sólo nos queda servirlo y a disfrutar.
Un plato muy económico que nos resuelve el almuerzo.



